Page 63 - Opis-programa-nautika-pd-2017

Sveučilište u Rijeci • University of Rijeka veučilište u Rijeci • University of Rijeka
S

Trg braće Mažuranića 10 • 51 000 Rijeka • Croatia će Mažuranića 10 • 51 000 Rijeka • Croatia
Trg bra
T: (051) 406-500 • F: (051) 216-671; 216-091 -500 • F: (051) 216-671; 216-091
T: (051) 406
W: www.uniri.hr • E: ured@uniri.hr www.uniri.hr • E: ured@uniri.hr
W:
Tablica 2.
3.2. Opis predmeta

Opće informacije
Nositelj predmeta Albin Redžić, mag.cin.
Naziv predmeta Tjelesna i zdravstvena kultura 4

Studijski program Nautika i tehnologija pomorskog prometa

Status predmeta obvezan
Godina 2.
Bodovna vrijednost i način ECTS koeficijent opterećenja studenata 1
izvođenja nastave Broj sati (P+V+S) 0 + 30 + 0 (0 + 2 + 0)

1. OPIS PREDMETA

1.1. Ciljevi predmeta

Upoznati studente s važnošću kontinuiranog održavanja zdravlja pomoraca tjelesnim vježbanjem, temeljnim, općim te
specifičnim motoričkim znanjima: penjanje po konopu i mornarskim ljestvama, spašavanje utopljenika, plivanje,
mornarskim veslanjem.Adekvatnim kineziološkim aktivnostima zadovoljiti potrebe studenata za kretanjem kao izrazom
zadovoljenja općih potreba kojima se uvećavaju adaptivne i stvaralačke sposobnosti u suvremenim uvjetima života i
studiranja. Pored toga cilj kolegija Tjelesna i zdravstvena kultura je studentima prenijeti bazične informacije za zdravlje,
radne i obrambene sposobnosti neophodne za život.

1.2. Uvjeti za upis predmeta
Uvjet za upis predmeta je položeni predmet Tjelesna i zdravstvena kultura 3

1.3. Očekivani ishodi učenja za predmet

1. Stjecati opće i specifične motoričke sposobnosti, znanja, vještine i navike
2. Čuvati i unaprijediti zdravlje
3. Čuvati i unaprijediti psihološku stabilnost pojedinca kao preduvjet zdravlja pomoraca na brodu
4. Razviti sadržajnije korištenje slobodnog vremena
5. Razviti rješavanje svakodnevnih motoričkih zadataka
6. Rješavati motoričke zadatke u urgentnim situacijama
7. Stvarati humane međuljudske odnose o kojima zavisi zdravlje pojedinca i društva u cjelini
8. Stjecati znanja o čimbenicima koji uvjetuju nastanak ozljeda i bolesti
9. Razviti sposobnosti za stvaralaštvo motoričkim izrazom prema individualnim karakteristikama nadarenih
pojedinaca.

1.4. Sadržaj predmeta

Način skoka s broda, ronjenje pod zamišljenim zapaljenim morem od polucije goriva iz broda, način izrona za vrijeme
havarije broda. Ronjenje na dah, vrijeme i dužinu. Spašavanje utopljenika. Oprezni prilaz utopljeniku. Hvat utopljenika. Način
gušenja u moru i vodama. . Provjera i testiranje motoričkih znanja i funkcionalnih sposobnosti organizma. Osnovne plesne
strukture. Tehnika odbojkaških elemenata. Taktika u odbojci. Tehnika košarkaških elemenata. Taktika u košarci. Osnove
Englich valcera. Mornarsko veslanje u brodici za spašavanje primjereno znanjima i sposobnostima. Funkcija, zapovjedi,
izbori i poslovi kormilara u brodici za spašavanje. Funkcija štrokera ( C1 i Z1) i veslača. Šijanje. Funkcija svakog
veslača ponaosob (C2, Z2, C3, Z3,C4, Z4, C5, Z5, C6, Z6 ). Funkcija neveslača. Funkcija čakljara. Funkcija šekara.
Osnove Wiener valcera. Šport, zdravlje i prevencija bolesti uz razvoj rekreativnih kinezioloških aktivnosti pomoraca.
Promjena mjesta mornarskog veslača: naprijed, natrag, lijevo, desno. Fina koordinacija zaveslaja svakog veslača za
koordinaciju ekipnog mornarskog veslanja. Usavršavanje tehnike starta, okreta i ulaska u cilj s brodicom life- boat. Provjera
i vrednovanje motoričkih sposobnosti organizma. Izborna kineziološka aktivnost.